A menopausa é um momento da vida da mulher em que ocorre sua última menstruação. A pré-menopausa se caracteriza por uma etapa em que ocorrem alterações nos níveis de hormônios que são produzidos nos ovários.
Desta forma, cada mulher apresenta sintomas de maior ou menor impacto, sendo que existem aquelas que atravessam o momento sem nenhuma grande mudança notável. Essa fase pode durar anos.
Os sintomas da menopausa são variados e, como já citado anteriormente, varia de mulher para mulher. Os mais comuns são sudorese, ondas de calor e mudanças de humor constantes.
Embora ocorra, geralmente, entre os 45 e 55 anos, há também a menopausa precoce que pode aparecer antes mesmo dos 40 anos e deve ser diagnosticada por um médico ginecologista.
O blog The Creams traz neste artigo todas as informações necessárias sobre o assunto. Você vai entender o que é a menopausa, suas causas, sintomas, assim como tudo sobre esse a forma precoce desse momento. Confira na íntegra o texto!
Tudo sobre Menopausa: O que é? Quais os sintomas? Quais mudanças podem causar no corpo?
A mulher nasce com um número pré-determinado de óvulos. Dessa forma, essa ‘’reserva’’ é eliminada desde a primeira menstruação – chamada de menarca – até a última menopausa.
É importante frisar que nenhuma mulher é capaz de substituir os folículos por novos, sendo assim, quando há a perda dos últimos deles, os ovários entram em falência e as os hormônios femininos, estrogênio e progesterona, caem de forma irreversível.
Então, devido ao número limitado de óvulos que, em determinado momento da vida, a mulher chega na menopausa. Antes disso, ocorre a pré-menopausa, também chamado de climatério, sendo um processo natural, mas erroneamente encarado como uma doença.
Quais os sintomas?
Reafirmando, os sintomas da pré-menopausa não ocorrem com todas as mulheres. Porém, a maioria deles apresentam os sintomas mais comuns e, com a diminuição progressiva dos hormônios femininos, as manifestações vão aumentando.
- Incômodos sexuais: ressecamento vaginal, dor à penetração e diminuição da libido;
- Irregularidades no ciclo: a duração da menstruação varia tanto na duração dos episódios, quanto no fluxo sanguíneo;
- Problemas no trato urinário: dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e pressão para urinar, infecções urinárias e ginecológicas;
- Doenças cardiovasculares: riscos de doenças do coração, doença coronariana é a principal causa de morte depois da menopausa;
- Ondas de calor: São episódios repentinos de sensação de calor no rosto, pescoço e parte superior do tronco. Além da sensação calorosa, eles são acompanhados também de rubor facial, suores, palpitações, tontura, cansaço muscular. Podem atrapalhar a rotina da mulher de acordo com a intensidade;
- Sintomas psíquicos: a liberação de neurotransmissores essenciais são afetados pela diminuição dos hormônios femininos. Assim, há alteração na harmonia do sistema nervoso central, aumentando os sintomas de irritabilidade, instabilidade emocional, distúrbios de ansiedade, depressão, choro e insônia.
Quais as mudanças no corpo?
1. Alterações na pele
A pele na pré-menopausa perde o vigor. A pele fica mais fina, ressecada e frágil. Existem casos mais graves, sobretudo se exposta ao sol sem proteção, que apresentam manchas e linhas de expressão.
2. Cabelos e unhas mais frágeis
O cabelo, na menopausa, passa por mudanças como a perda de brilho e volume. Ele pode ficar mais ralo e até mesmo surgir falhas visíveis. As unhas ficam mais finas e quebradiças, sendo necessário suplementação vitamínica para amortização dos efeitos nesses locais.
3. Acúmulo de gordura o corpo
Nesse período, a distribuição da gordura tende a obedecer um padrão masculino, fazendo com que se concentre mais na região abdominal e o corpo da mulher tende a assumir formas típicas masculinas.
4. Perda de massa óssea
A mulher tende a perder por volta de 10% de massa óssea nos anos posteriores à menopausa. Dessa forma, é uma característica comum o surgimento da osteoporose e da osteopenia;
5. Perda sustentação nos seios
As mamas se tornam flácidas, o mamilo torna-se achatado e perde a capacidade de ereção, de forma parcial. Essa perda de sustentação contribui para alterações no formato dos seios.
6. Aumento de peso
Durante a fase de climatério, o aumento de peso pode variar de 5 a 10 quilos. Isso acontece devido ao metabolismo mais lento e queda de estrogênio, consequência natural do envelhecimento. Isso pode acentuar caso a mulher tenha uma vida sedentária.
7. Perda do tônus muscular
A massa muscular também sofre as consequências da menopausa. Isso acontece devido à perda de estrogênio que regula o metabolismo nos tecidos dos músculos e também da densidade óssea.
Quais são as dores na menopausa?
Na menopausa, é comum sentir dores. Uma delas é a artrite, caracterizada por uma inflamação nas juntas que tem como sintomas dor, rigidez, dificuldades de movimentação, vermelhidão e inchaço.
Outra é a osteoartrite ou artrose definida pelo desgaste da cartilagem que protege a extremidade dos ossos. Ela pode afetar qualquer articulação, mas comumente aparece nos joelhos, mãos, coluna vertebral e região coxofemoral. Os sintomas desse problema são: calor, limitação dos movimentos, rangidos e rigidez articular.
Mais comum na fase do climatério, é o surgimento da fibromialgia. Essa doença é caracterizada por uma dor muscular generalizada e crônica. Além da dor, quem sofre com essa condição relata problemas como cansaço, ansiedade, depressão e alterações de concentração e memória.
Além disso, as dores musculares não ficam de fora quando o assunto são dores que surgem na menopausa. Dentre elas, podemos citar a dor nas costas, braços e pernas.
Há também a redução da força muscular e menor aptidão física causadas após a queda drástica dos níveis de estrogênio no organismo.
Menopausa precoce
A menopausa precoce é aquela que surge os primeiros sintomas antes dos 40 anos. Ela acomete apenas 1% das mulheres e sua causa ainda não é conhecida. Porém, algumas condições podem favorecer para a mulher deixar de menstruar mais cedo como:
- Cirurgia de retirada dos ovários;
- Endometriose;
- Radioterapia e quimioterapia;
- Hipotireoidismo autoimune;
- Distúrbios metabólicos;
- Terapia hormonal.
Tratamento para menopausa
Infelizmente, não existe tratamento para resgatar o funcionamento normal dos ovários. Isso porque a menopausa não é uma doença, mas sim uma fase natural da vida da mulher.
No entanto, há tratamento para aliviar os sintomas da menopausa, sobretudo, para aquelas que sentem com muita intensidade.
Contudo, é fundamental o acompanhamento de um ginecologista para que cada caso seja tratado de forma adequada e indicação de um melhor tratamento.
No geral, é importante manter um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada e atividades físicas são ótimas indicações para amenizar alguns sintomas.
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